首先呢，看电视能让人放松心情，看些轻松的节目或者纪录片，还能了解新闻、天气这些实用信息。比如下班回家刷半小时电视剧，既能消磨时间又不会太累。要是看健康类节目，还能学到养生知识，比如怎么预防感冒或者做简单菜谱。最主要是价格便宜，花几块钱就能看一整天，比买奶茶划算多了。

呢所以呢，这个答案主要是考虑到电视的多样化功能。中国社科院大前年调查发现，每天看1小时健康节目的人，压力指数比少看的人低20%。国家卫健委数据也显示，经常看科普节目的人，对健康知识掌握程度比不看的强35%。不过呢要注意时间，国家眼科中心提醒，每天超过2小时不闭眼休息，视力可能下降0.1度。就像我邻居王阿姨，她每天晚饭后看半小时养生节目，后来发现血压确实稳定了。但要是像小张那样连续看8小时游戏直播，结果第二天眼睛红得像兔子，这就得注意了。所以呢，关键得挑对节目类型和时长，别学那些刷短视频的，一刷就停不下来。