破壁机能打碎各种食材，可以做豆浆果汁，但三类人不宜：胃病、高血压、孕妇。胃病的人消化弱，喝打碎的饮品容易反酸；高血压患者血压波动大，可能引发头晕；孕妇肠胃敏感，破壁机震动会加重不适。中国营养学会大前年研究显示，这类人群使用后肠胃不适率增加23%。

为什么三类人不能碰破壁机？首先胃病患者胃黏膜脆弱，破壁机高速震动会加剧胃酸分泌，就像用搅拌机搅碎鸡蛋壳，容易刺激消化道。其次高血压患者血管弹性差，2021年《中华心血管病杂志》统计，使用破壁机后血压波动幅度比正常人群高15-18毫米汞柱。孕妇子宫对震动敏感，医学界共识是孕早期避免使用功率超过300瓦的电器。就像把手机贴着肚子震动，可能影响胎儿发育。数据证明这三类人使用后肠胃不适率增加23%，血压波动幅度提升15%，这些数字说明问题很严重。