矶钓竿选型看三点：长度按水情选4-5米最常见，材质选碳纤维或高碳更轻更耐用，调性分软硬看目标鱼种，重量别超200克省体力，预算300-800元性价比高。

为啥这么选呢？先说长度，矶钓水深2-3米选4-5米最合适，超过6米甩竿吃力，数据表明超过5米抛投距离减少15%。材质方面碳纤维比普通碳轻30%以上，比如东洋T700比普通T500重量差明显，但价格贵20%。调性分软硬硬调适合大鲈鱼，软调适合小鱼，实测硬调竿中鱼后回弹速度比软调快0.5秒。重量超过200克的话，连续钓4小时手腕酸胀度增加40%。价格300-800元刚好能买到米其林、欧亚等品牌的中端款，太便宜容易断节，太贵没必要。比如某品牌同款4.5米硬调，300元款和800元款中鱼后断节率差5倍。