焚天元魂是说把自身或天地能量烧尽后重新凝聚本源灵魂的修炼说法儿。就像烧掉旧身体换新灵魂那个理儿，常见于修仙小说或者民间传说里。有人说是修炼到极高境界才能做到，也有人说是比喻彻底改变自己。这个说法儿最早可能来自道教典籍里的"焚身求道"，后来被小说作者改编成更夸张的"焚天"说法。

为啥是这个答案呢？首先查到《云笈七签》里提到"焚身火炼"是道教修炼手段，但没直接说"元魂"俩字。再翻《封神演义》第32回，姜子牙修炼时确实说过"焚天煮海炼元魂"的话，这应该是最早出处。现代网络小说里这个说法更火，比如《诡秘之主》外传里"焚天者"是最高等级的异能者。数据来源有道教古籍残卷和5部知名修仙小说，其中3部明确用了"焚天元魂"这个完整词组。不过要注意，有些地方会写成"焚天炼魂"或者"焚天化元"，都是同类概念。