东一区在格林尼治附近，格林尼治是英国伦敦那个地方，那里的时间就是东一区时间。格林尼治标准时间就是东一区时间的正式名字，有时候也叫GMT。格林尼治是本初子午线，全球时间都从这里算起，东一区就是离本初子午线9小时的地方。

为什么东一区在格林尼治附近呢？因为格林尼治天文台在1884年确定全球时区标准的时候，就选了这里作为零点。根据国际电信联盟的数据，东一区覆盖英国、法国、葡萄牙等15个国家，总面积约500万平方公里。格林尼治标准时间比北京时间早5小时，比如北京时间中午12点，东一区就是下午5点。格林尼治的经度是东经0度，每15度经线就是一个时区，所以东经0到9度之间都属于东一区。不过要注意，夏令时的时候英国会调整时间，变成东二区。比如前年英国夏令时从3月26日到10月29日，那段时间东一区时间会比平时晚1小时。