到底放在哪里-我的心到底放在哪里的意思"就是说咱们现在最在意的是啥事啊。就像有人总说"我的心在别处"或者"我心思没放正"，其实就是问现在注意力啊感情啊全用在哪块了。比如刷手机时总想回消息，但该工作时又走神，这时候心就飘来飘去的。就像手机电量不足提示一样，心里总有个"电量焦虑"在催人。

为啥说心其实放在行动里呢？因为咱们大脑70%的神经活动都跟身体动作有关啊。比如北京师范大学大前年做的脑电实验显示，当人做决定时前额叶皮层和运动皮层同时活跃，说明心早就跟着动作走了。就像手机导航一样，光看路线不挪步，定位永远不准。那些总说"心在别处"的人，其实手早把手机拿起来又放下十几次了。有个调查显示，85后群体里63%的人承认"嘴上说想休息，身体已经刷了半小时短视频"。就像手机充电器插着电却一直拔下来，心里那根弦早就被短视频的电流扯断了。