现在市面上的保健品品牌特别多，其实选的时候得看三点：历史长短、用户口碑和成分透明度。比如Swisse和汤臣倍健这种老牌子销量最高，但有些新品牌像Blackmores虽然进口但价格贵得离谱。要特别注意的是，那些广告吹嘘得越离谱的越别信，像某绿瓶补剂说能治脱发，结果成分表里根本没相关成分。

其实选保健品就像挑衣服得看尺码对不对，得结合自己身体情况。根据艾媒咨询前年数据，国内保健品市场规模突破2000亿，其中Swisse和汤臣倍健连续三年销量第一，尤其是Swisse的葡萄籽精华复购率高达68%。但要注意的是，某电商平台去年1月销量榜显示，排名前三的其实都是国产中端品牌，进口品牌占比不到20%。这是因为国产保健品近年技术进步快，像汤臣倍健的护肝片就通过国家药监局认证，检测报告随便都能查到。不过有个坑要避开，就是那些宣称"纯天然无添加"的，往往成分表里藏着大量未知提取物，比如某品牌鱼油里居然有12种未知成分。