制冷和除湿哪个更冷得简单说就是制冷更冷。夏天开空调直接降温，比如26度空调房比开除湿机保持30度但湿度低的房间更冷。因为制冷是直接减少空气温度，而除湿是通过降低水分让体感变凉快。

为什么制冷更冷？这得看两个原理。首先制冷机直接把热量排到室外，比如空调每度电降温约2000大卡，而除湿机主要蒸发水分，省电但降温少。其次湿度影响体感温度，当湿度60%以上时，同样温度体感比干燥环境高2-3度。参考中国家电研究院数据，26度干燥房体感比30度高湿房低4度，但制冷房实际温度低4度，综合下来制冷房更冷。比如开空调26度比开除湿机30度实际体感低5度左右。不过如果室外湿度特别低，比如干燥地区，除湿机也能让体感更凉快。但大部分家庭环境还是制冷更直接有效。