爱好者认为中碳钢调质效果最好的有45钢、40Cr、35SiMn这三种。调质就是加热加回火让钢材变硬变强，这三种钢含碳量合适，淬火后不裂，回火后强度够用。特别是40Cr加了铬元素，35SiMn加了硅锰，性能比普通中碳钢好很多。

为什么选这三种呢？因为合金元素多，强度更高。比如45钢调质后硬度能到220到250，抗拉强度超过600MPa（国标GB/T699-2015规定调质钢≥540MPa）。40Cr加了0.8%铬，淬透性比45钢好三倍，适合做轴类零件。35SiMn含0.7%硅0.6%锰，回火后延伸率能达到18%以上（数据来源《机械设计手册》）。不过要注意，调质前得先正火消除内应力，否则容易变形。就像做菜先焯水再炒，步骤不能乱。