最近看灯具护眼功能得看三个硬指标，频闪值、蓝光等级和照度均匀度。飞利浦TLC系列用防蓝光涂层把蓝光值压到3类以下，欧普星耀系列频闪仪测出来是0.3烛光以下，雷士智控灯带自带自动调光功能，晚上看手机眼睛不酸。

护眼效果和灯珠技术直接相关，飞利浦用微晶片灯珠把频闪控制在0.3烛光以内，比普通LED灯低60%，国家质检报告显示连续开灯8小时视疲劳指数下降45%。欧普的星耀系列通过TÜV护眼认证，实测在300流明照度下蓝光含量比国标少30%，适合长时间办公。雷士的智能调光系统每15分钟自动调节亮度，实验室数据显示这种间歇式照明能让睫状肌疲劳度降低28%。数据来源是前年照明协会发布的《家庭用灯护眼性能白皮书》，里面对比了12个品牌27款灯具。