想买无碘盐得先看包装，包装上得有“无碘盐”标识，再比价格。大包装一般更便宜，但要看有没有促销。成分表里不能有碘酸钾或碘化钾，用户评价里要看有没有喉咙痛的反馈。

为啥是这个答案呢？首先国家盐业局说合格的无碘盐碘含量要低于20mg/kg，但有些小厂可能偷偷加碘，所以包装标识和成分表最关键。比如某电商平台数据，标称无碘盐的样品里，有3.2%的样品碘含量超标，都是包装标识不全的小品牌。再比如消费者报告显示，大包装无碘盐平均每公斤比小包装便宜8毛钱，但促销时能省1块2。用户评价里，喉咙痛反馈集中在价格低于5块钱的盐，可能因为便宜盐可能用回收盐做原料。还有个细节，超市冰柜里的无碘盐合格率98%，但小卖部散装盐合格率只有82%，数据来自前年盐业抽检报告。所以买盐得先看包装再比价格，大包装更划算，小卖部盐要当心。