夏天喝什么简单又好喝？绿豆汤、柠檬水、椰子水、冰镇酸梅汤、薄荷柠檬茶都行。绿豆汤用绿豆加冰糖煮，冰镇后解暑。柠檬水切柠檬泡水，加蜂蜜更甜。椰子水天然有甜味，冰镇后清爽。酸梅汤用乌梅、山楂煮，冰镇后开胃。薄荷柠檬茶加薄荷叶和柠檬片，冰镇后提神

夏天气温高出汗多需要补水数据显示中国饮料工业协会说前年冷饮销量同比上涨15%绿豆汤含蛋白质和矿物质能补充电解质柠檬水含维C能促进代谢椰子水每100克含590毫克钾是天然补液剂酸梅汤含有机酸能刺激唾液分泌薄荷茶中的薄荷醇能降低体温3-5℃这些饮品制作成本低平均每杯成本不到2元超市冷饮区数据显示前年即饮茶饮销量增长23%便利店冰柜区数据显示前年瓶装酸梅汤复购率达68%家庭自制饮品成本比市售低70%但营养流失少30%夏天喝这些饮品既省钱又健康还能根据口味调整配料比如加枸杞、红枣或气泡水