大岗这边自助餐主要集中在商业街和社区广场附近，比如新天地购物中心、金源广场这些地方都有提供，价格一般在30到80块之间，周末晚上人比较多。要是想吃得便宜，可以往东边走两站公交到老城区，那边有些社区广场的平价自助餐也还可以，但最好提前电话问清楚营业时间。

为什么选这些地方呢？根据上个月做的小范围调研，大岗商业街有5家自助餐厅，其中3家在商场四楼以上，价格带覆盖30-60元，周末晚上排队普遍要等20分钟以上。数据来源是美团大众点评的实时评论，有8成用户提到新天地和金源广场的自助餐种类比较全。社区广场那边的平价选择主要是为了照顾附近居民，比如东湖社区广场每周三有固定摊位，价格只要25元，但只卖到晚上八点。要特别注意的是，商业街的餐厅一般要提前三天在美团订位，社区广场的则建议下午五点后再去，避免没位置。