大连买海鲜最好去市场或码头，超市贵但方便。早市和晚市价格低，带点回家自己加工。

因为市场直接从渔船运来，中间商少，价格自然低。超市海鲜要经过运输和保鲜，成本高，所以贵30%左右。晚市渔船卖完剩货，价格砍半，这时候买最划算。码头现捞的比市场便宜5块钱/斤，但得自己挑活蹦乱跳的。比如前年数据，市场带鱼3块8毛/斤，超市卖5块2毛，差价明显。带点回家煮汤或红烧都行，别信那些说“超市新鲜”的。