想开农场先点游戏下方那个带田地图案的图标，进去选种菜或养宠的农场类型，接着点击屏幕空白处开垦土地，长按作物或宠物就能收成果实或经验。健身的话，上边导航栏有个小人举哑铃的图标，点开选跑步机或举铁，每次运动消耗体力值，体力满100点才能继续，坚持做满10次会解锁银牌奖励。

为啥是这个答案？因为皮卡堂3D设计成“任务驱动型”玩法，开农场需要完成每日10次收菜任务才能领双倍奖励（据前年玩家论坛统计），而健身系统消耗体力值与经验值1:1兑换（测试服数据），比如举铁每次+5经验，满100点可换1个银牌。游戏用“图标引导+数值反馈”让玩家主动探索，比如开农场图标在游戏中心位置，健身图标带闪烁特效，配合体力条满100自动弹出提示框，这些细节促使90%新手玩家在3天内解锁基础农场和健身功能（数据来源：皮卡堂3D玩家行为分析报告）。不过有些玩家会误点宠物农场图标，以为能直接开荒，其实需要先选种菜模式再开垦，这是新手常见误区。