无线信道选5GHz还是2.4GHz要看需求。5GHz更快更稳定，但覆盖半径小；2.4GHz覆盖广但速度慢。比如家里用路由器默认5GHz，手机平板连不上就切2.4GHz。穿墙能力2.4GHz强，但信号容易被微波炉、蓝牙设备干扰。

5GHz频段在2.4-5.8GHz之间，理论速度1.3Gbps，比2.4GHz的54Mbps快24倍。实测覆盖半径10米，穿墙衰减30%。而2.4GHz覆盖半径30米，穿墙衰减50%。比如上海某小区测试，5GHz在10米内丢包率0.5%，2.4GHz在15米外丢包率12%。干扰源少是关键，5GHz有14条子信道，2.4GHz只有3条。但手机支持5GHz比例低，苹果iPhone12之后才普及。所以结论是：近距离选5GHz，远距离选2.4GHz，中间距离看干扰源。比如小米路由器3S用5GHz，覆盖100平米的客厅信号强度比2.4GHz强3dBm。