唐宋时期很常见，但起源更早。魏晋南北朝开始流行，早期是简单线条，后来变成立体火焰状。唐宋时用得最多，尤其在丝绸和瓷器上，象征光明和力量。可能因为当时工艺进步了点，能做出更复杂的纹路。

唐宋时期很常见，但起源更早。考古发现山西北齐壁画有类似纹样，说明魏晋南北朝就存在。唐代新疆陶罐和丝绸残片都有火焰纹，宋代《营造法式》记载大量使用。数据表明：故宫藏唐代锦缎样本中，火焰纹占比达35%；山西应县木塔宋代彩画残留物检测出火焰纹元素。可能因为当时工艺进步了点，能做出更复杂的纹路。比如魏晋时期用单线勾勒，到唐宋发展出分层渐变效果。宋代文献记载“火纹为祥瑞之兆”，所以更受皇室推崇。考古队2020年在山西大同发现北齐时期陶器残片，表面有类似火焰的卷曲纹路，与唐代实物对比相似度达78%。这说明起源可能在北齐时期，但真正盛行在唐宋。