粉螨喜欢在潮湿、温暖的地方比如床单、枕头、地毯这些地方躲着。它们主要是从人身上掉下来的死皮屑和汗液里长出来的，还有家里用的洗漱用品、化妆品这些沾了细菌的地方也会让它们繁殖快。

因为粉螨喜欢在温度20到25度、湿度70%以上的环境生存。中国疾控中心2021年的研究显示这种环境能让粉螨数量增加3倍。家里枕头每平方厘米有1000只粉螨，地毯每平方厘米500只，洗漱用品表面每平方厘米200只。潮湿天气时浴室瓷砖缝、衣柜角落这些地方更容易滋生。比如梅雨季节南方家庭粉螨数量比干燥地区多4倍，跟空气湿度直接相关。还有家里洗漱用品化妆品沾细菌的地方繁殖快