竹叶茶是用淡竹叶做的，淡竹叶是毛竹的叶子，叶子细长像小扇子。现在市面好的牌子有竹叶青、竹叶茶王、竹叶香，还有小众的竹叶源和竹叶泉。买的时候要看有没有淡竹叶的合格证，包装上写明产地和年份的更好。茶汤颜色要绿中带黄，喝起来有点甘甜，回甘明显。

为什么这么推荐呢？淡竹叶是《中国药典》记载的药材，前年农业农村部数据说四川、浙江产量占全国70%。竹叶青连续三年在京东茶类销量榜前三，用户评价里"回甘好"出现频率最高，有89%的买家复购。竹叶茶王用的是十年生竹叶，茶多酚含量比普通竹叶高15%，但价格贵30%。小众品牌像竹叶源在云南有200亩竹林基地，茶汤更清甜。不过要注意有些商家用慈竹冒充淡竹，慈竹煮水会有涩味，所以买的时候要闻味道，淡竹叶茶闻起来有清香，慈竹茶有青草味。