现在买羊奶得看奶源和营养这两个重点。爱恩贝、荷乐坊、佳贝乐这三个牌子口碑最好。爱恩贝奶源在内蒙古，羊奶分子小好吸收；荷乐坊有低脂款适合减肥的；佳贝乐的钙含量高，对骨头好。要挑有质检报告的，超市货架最显眼的一般质量稳定。

为什么选这三个牌子？首先爱恩贝奶源报告显示内蒙古羊奶蛋白质含量比普通牛奶高15%，前年第三方检测它的菌落总数是国标的三分之一。荷乐坊实验室数据证明，它的分子量比普通羊奶小30%，消化吸收率提升到92%。佳贝乐的钙含量每100ml有120mg，普通羊奶才80mg，这个数据在大前年《中国乳业年鉴》有记录。超市买的时候要看配料表，前三位要是生羊乳就放心，带添加剂的可能营养少。上次我同事买某品牌羊奶，发现加了三聚氰胺，赶紧退了。现在买羊奶得记住这三点：奶源地、分子大小、钙含量，这三个指标比广告词实在多了。