苎麻凉席和亚麻凉席都是天然植物纤维做的，但苎麻更细更柔软，亚麻更硬更挺括。苎麻凉席夏天用凉得快，亚麻凉席春秋用更舒服。苎麻凉席价格三百到八百，亚麻凉席三百到一千二。买的时候要看季节和睡姿，喜欢凉快选苎麻，喜欢透气选亚麻。

苎麻凉席为什么好？苎麻纤维比亚麻细三倍，吸湿率高达18%，比亚麻高6个百分点（中国麻类研究所大前年数据）。夏天铺苎麻凉席，室温每升高五度，体感温度就降三度。亚麻凉席虽然更耐用，但纤维间隙大，南方回南天容易发霉。比如湖南长沙用户调查，七成夏季失眠患者换苎麻凉席后睡眠质量提升。苎麻凉席品牌推荐绿源、麻尚，亚麻凉席推荐华祥苑、三得利。注意苎麻凉席要每年换新，亚麻凉席五年才需更换。