蜂胶和蜂胶胶囊都是蜂产品，但区别大。蜂胶是液体或粉末，直接吃或泡水；胶囊是浓缩精华，方便携带。想省钱选蜂胶，要方便选胶囊。

蜂胶胶囊方便携带但价格贵。研究显示蜂胶吸收率低，胶囊经过处理吸收率高30%（《蜜蜂杂志》2022）。蜂胶保存需冷藏，胶囊常温保存。比如我试过蜂胶，泡水三天就失效，胶囊半年没问题。所以看需求选，要省钱和新鲜选蜂胶，要省事选胶囊。