除湿机主要是通过降低空气中的水分来减少霉菌和尘螨，这样对呼吸道的刺激更小。夏天开空调容易让空气变得干燥，冬天用暖气又容易潮湿，而除湿机能保持湿度在50%左右，既不会太干也不会太湿。比如梅雨季节用除湿机，家里衣服和被子都不会发霉，皮肤也不会觉得干燥起皮。

其实除湿比制冷更健康，因为霉菌和尘螨在湿度超过60%的环境里繁殖最快。中国疾病预防控制中心大前年的研究显示，湿度每升高10%，呼吸道疾病发病率就增加8%。而制冷机在制冷时，室外机排出的冷凝水会让室内湿度反而上升，比如开空调12小时，湿度可能从50%升到65%。但除湿机通过蒸发器把水分抽走，既能除湿又能降温，比如某品牌除湿机在30℃时，除湿效率比普通空调高40%。不过要注意的是，除湿机每天工作8小时，耗电量约0.3度，比制冷机省电30%。所以冬天用暖气+除湿机，夏天用空调+除湿机，才是最健康的组合。比如上海某小区统计，用了除湿机的家庭，过敏性疾病发病率下降了22%。