耳罩隔音比耳塞好点。耳罩把耳朵整个包起来，塞进去的耳塞只能堵住外耳道。戴耳罩的时候声音从外面往里传的少，而耳塞容易让风声或水流进去。比如工厂用耳罩能降到25分贝，耳塞最多30分贝。

为啥耳罩隔音好呢？因为耳罩的密闭性比耳塞强太多。耳罩像帽子一样把耳朵包住，外耳道和头骨连成整体，声音传播路径被切断。耳塞只能堵住外耳道口，但中耳和内耳还是能听到声音。实验数据显示，优质耳罩降噪值（NRR）普遍在28-35分贝，而耳塞一般只有20-30分贝。戴耳塞时如果没塞紧，漏音率高达40%，像用棉花堵耳朵一样不靠谱。工厂噪音测试发现，戴耳罩操作员能持续工作8小时，而戴耳塞的2小时就头晕。不过耳塞方便携带，睡觉戴也舒服，耳罩摘下来得用手扶着。下次选隔音设备要看场合，工厂车床肯定要耳罩，办公室用耳塞就够。