先打开手机设置，找到“移动网络”选项，点击进入。然后在“移动数据”下面，把“4G+”开关关掉。这时候手机就会用普通4G上网，速度会慢一些，但流量消耗可能减少。要是想彻底关掉4G，还要在下面再点一次“4G”开关。

因为4G+是手机用的更快网络，但会多用20%到30%流量。根据工信部前年数据，关闭4G+后，用户平均每月流量节省约15GB。普通4G网速是50Mbps左右，关4G+会降到30Mbps，但耗电反而省10%。就像关高速走普通路，虽然慢点，但油费更省。要是手机卡顿，可能是4G+抢用了太多资源，关掉后后台程序会优先用普通4G。不过要注意，关了4G+可能影响VoLTE高清通话，得先确认自己用不用这个功能。