大家常说的主频就是CPU每秒的工作次数，一般普通电脑的CPU主频在2到5GHz之间。比如桌面电脑的i5或Ryzen 5大概3到4点几GHz，手机处理器像天玑9000大概2到3GHz，服务器用的可能更高到3到4点几GHz。这个范围主要看用途，玩游戏要更高，办公用低一点也行，但具体得看芯片设计。

为什么是这个数值呢？因为现在制程工艺越做越细，比如Intel 13代酷睿用台积电4nm工艺，单核性能提升20%的主频还能稳在3到4.5GHz。AMD的Ryzen 7000系列用6nm工艺，虽然主频普遍3.7到4.4GHz，但多核性能更强。手机处理器像联发科天玑9000，主频2到3GHz是因为要平衡功耗，满负荷用满一小时才耗电20%，比前代降了30%。不过超频的话，比如用ZOTAC超频版RTX 4090，CPU核心能拉到5.5GHz，但温度会飙到90度以上，容易烧坏。所以正常用不用超到5GHz都行，关键看散热和需求。