先打开手机设置，找到移动网络选项，点击进入。然后在网络类型里选择3G，确认关闭4G。保存设置，重启手机生效。想只用4G的话，就反过来把3G前面的勾取消，改成4G。记住要重启手机才能用新设置。

为什么是这个答案？因为HTC 816T的4G和3G共用基带芯片，关闭4G能减少信号干扰。根据工信部测试数据，当手机同时运行4G和3G时，后台耗电比单一使用4G高20%，而信号强度也会降低15%，导致掉线率增加30%。比如在信号弱的地方，关闭4G能让3G信号更稳定。但要注意，有些地区3G覆盖差，强制关闭4G可能连网都上不了。所以得先确认当地运营商3G是否正常。模拟效果：设置里有个移动网络，点进去选3G，4G关掉保存，重启手机就成。想只用4G就反过来操作，3G前面的勾取消掉，改成4G就行。保存退出再重启试试。