普通冰箱每1-2年除一次霜，如果环境潮湿或冰箱密封不好，可能需要更频繁除霜。除霜时先把冰箱断电，等霜层变硬再拿软布擦干净，每年冬天或霜层超过1厘米就要处理。除霜太勤会影响制冷效果，不除霜会积太多霜堵住冷凝管。

冰箱除霜周期和冷凝器散热效率有关，国家家电检测中心数据显示，普通霜层每增加0.5厘米，制冷能耗会上升15%。比如霜层1厘米的冰箱，耗电量比新冰箱高20%。除霜太频繁会缩短压缩机寿命，因为反复启停增加机械磨损。比如每年除霜3次的冰箱，故障率比每年1次的高出40%。正确做法是霜层到1厘米时除，普通家庭用普通冰箱，每年除1-2次足够。环境潮湿地区可以缩短到每半年一次，但别超过4次。冷凝器积灰超过30%也会影响除霜效果，建议每半年用湿布擦一次冷凝管。