普通冰箱除霜时间大约1-3天，要是经常不除霜，霜层越积越厚，不仅影响制冷效果，还可能让压缩机累坏。建议每周或每月除一次，具体看冰箱型号和用得勤不勤。比如老式双门冰箱霜层厚了，制冷得加倍努力，耗电也蹭蹭涨。

冰箱除霜周期跟温度、霜层厚度有关。蒸发器温度每降1度，霜层就长得更快，要是温度从-5度降到-10度，结霜时间可能缩短30%。数据说霜层超过3毫米，制冷效率就掉一半，压缩机每天多跑10分钟，一年下来多耗电15度。定期除霜还能防止发霉，蒸发器表面有灰尘多的话，除霜效率再打五折。比如美的BCD-530WFPZM的测试显示，霜层3毫米时耗电量比新冰箱高22%，除霜后马上降回基准值。所以要么勤除霜，要么买带自动除霜的，省电又省事。