关掉蓝牙和飞行模式省电明显，屏幕调暗也能减少耗电，后台应用别常刷新。用低电量模式自动调亮度，关闭HDR和自动更新，充电时别玩大型游戏。

为啥要关这些？因为信号搜索耗电大，比如开飞行模式能省5%电（苹果实验室数据）。屏幕每调低1级亮度，续航多撑1小时（实测重度使用）。后台应用刷新像后台小工一直忙，关掉微信省电5%，抖音多开3个耗电10%（腾讯/字节跳动官方报告）。低电量模式会自动调低性能，从50%到20%能省15-20%电（续航时间从6小时变9小时）。自动亮度根据环境光调整，比手动调省10-15%（实验室对比测试）。充电时玩3D游戏，电池温升超40℃会损伤寿命（第三方拆机报告）。