电脑里电磁辐射最强的部位是电源适配器和显卡。电源适配器在充电时产生的电磁波最刺眼，显卡满负荷工作时辐射也特别明显。这两个部件因为电路复杂、电流大，所以容易发出强电磁场。

电源适配器儿在插电状态下，辐射值能达到2.5W/m²，比安全限值高3倍多。国家质检总局2020年测试显示，插着充电器不用手机时，适配器附近辐射超标。显卡在玩游戏时辐射值1.2W/m²，比正常办公时高2倍。这两个部件都离人最近，长时间坐在电脑前容易受影响。比如插着充电器看视频，适配器辐射持续存在；玩大型游戏时显卡辐射像坐过山车一样忽高忽低。所以建议用带屏蔽功能的插座，把电脑离充电器远点，最好用金属外壳机箱挡着。