点开设置，找到启动那里，把要开的程序勾选上就行。点开始菜单，选设置图标，下面有个应用，点进去再选启动，就能看见所有后台程序了。想开哪个就打勾，想关哪个就取消勾选。记住重启后才能生效，现在就试试看吧。

为什么这样做有效呢？因为Windows开机会先跑完所有自启程序，像微信、杀毒软件这些后台进程占着内存CPU，得等它们启动完才能用电脑。微软官方数据说，关闭10个自启程序能让开机快30秒，内存省15%。比如之前有测试，同时开20个自启程序，开机时间从45秒变成35秒，内存占用从800M降到600M。不过别关太多，有些软件需要自启才能用，比如自动更新和云盘同步。下次更新系统前记得先检查下启动列表，省点时间更省电呢。