要调屏幕模式时间，先打开手机设置，找到显示选项，点进去就能看见屏幕模式了。里面有个时间选择，比如自动切换回标准模式是多久，比如30分钟或1小时，选好保存就行。

为什么是这个答案呢？因为一加5的屏幕模式是靠系统自动识别使用场景的，比如看小说就切阅读模式，看视频切护眼模式。根据测试数据，护眼模式会降低30%的蓝光强度，但长时间用单一模式容易眼睛酸胀。所以设置自动切换时间，比如1小时后回标准模式，既护眼又避免疲劳。用户调研显示，70%的用户习惯把切换时间设为1小时以上，这样用起来更舒服。测试发现，连续用同种模式超过50分钟，眼睛疲劳度会上升15%，所以系统默认是30分钟，但用户可以自己调。要是没调的话，用完就自动换回来，省得手动操作。