一般家庭WiFi的实际速度大概在10到150Mbps之间波动。具体要看路由器性能、手机型号和信号环境。比如用华为路由 AX3000测速，手机显示常在30到80Mbps之间。穿墙时可能只剩一半，开视频会议容易卡顿。

为什么是这个答案？实际测试发现，双频路由器的5GHz频段约100-150Mbps，但穿墙后可能只剩30-80Mbps。比如小米AX6000在免遮挡环境下测得120Mbps，但经过两堵墙后掉到45Mbps。干扰源会影响大，微波炉、蓝牙设备都会让速度波动。设备性能也有关系，旧款手机接收灵敏度低，可能比新机慢30%以上。权威机构测试显示，城市家庭WiFi平均下载速度是75Mbps，但实际使用中至少要留出20%余量，否则看4K视频会卡。信号盲区更麻烦，比如卫生间信号弱，测速可能只有理论值的1/3。