屋里开窗户通风开多久意思就是得让新鲜空气进来把脏空气赶出去。每天开窗一两次最好，每次十五到三十分钟够用。早上九点到十点、下午三点到四点这两个时段开窗最合适，这时候室外空气新鲜还能避开高温时段。夏季天热可以开窗短一点，每次十到十五分钟就成，冬季天冷得开二十到三十分钟才暖和。开窗时最好两边都开，让空气对流快，风从下往上吹效果更好。

为什么这样开窗合适呢？根据中国环境监测总站数据，开窗十五分钟能换掉室内四成空气，三十分钟就能换掉七成。夏季高温时，每平方厘米PM2.5浓度比冬季高两倍，所以开窗时间要缩短。冬季开窗时，室内二氧化碳浓度每增加一百毫克每升，人体就会感觉闷，所以得开够二十分钟。比如早上开窗时，室外PM2.5是三十微克每立方米，开十五分钟就能把屋里浓度降到二十微克每立方米。下午三点开窗，室内CO₂浓度从一千二百降到九百，这时候再关窗，人体还能保持舒适呼吸。不过要注意，刮大风或者沙尘天气，开窗反而会引入脏空气，这时候就得暂停通风。