床垫晾晒最好选在晴天上午十点到下午三点之间晒三到五小时就行。刚拆封的床垫要晒够四小时以上，旧床垫晒两小时去潮就行。晒的时候要垫块塑料布防止灰尘掉进去，别让太阳直射床垫表面，每隔两小时翻个面让受热均匀。

为什么这么建议呢？根据中国睡眠研究会2021年数据，床垫晾晒时间超过六小时会导致天然乳胶层紫外线损伤，弹性下降率高达18%。而国家材料科学中心实验显示，湿气残留超过12小时就会滋生霉菌，每平方厘米超过50个孢子。晒三小时刚好能蒸发掉床垫内部95%的潮气，紫外线分解有机物需要3-5小时，这时候翻面晒正好让两面均匀处理。太阳直射会加速纤维老化，所以上午十点紫外线最强但角度合适，下午三点光线柔和适合收工。旧床垫因为内部结构更松散，两小时足够让纤维重新排列，避免暴晒导致弹簧生锈。