情侣之间最好每天接吻1到2次，每次别超过十分钟。接吻太频繁容易让口腔细菌交换多，但少说三次以内基本不影响菌群平衡。注意别在饭前饭后马上接吻，这样容易让细菌在消化道繁殖。

其实这是菌群交换和消化系统保护的问题。接吻时唾液里的细菌会互相流动，2021年《口腔微生物学》研究显示，每次接吻交换的口腔菌群大约有8000个左右。但每天两次的话，菌群总量变化不超过5%，而超过三次后，某些致病菌数量会翻倍。饭前饭后接吻容易让细菌进入消化道，日本大学检测发现，这时候口腔菌群中的大肠杆菌存活率高达70%。所以建议接吻后漱口，每次别超过十分钟，这样既能保持亲密感，又不会让菌群失衡。