信号强度低于-80dBm算差，-50到-60dBm正常。信号质量好的时候网速快不卡顿，差的时候经常断连或者加载超时。手机信号满格是-50dBm左右，Wi-Fi满格是-30dBm左右。

为什么这么算呢？因为信号强度是电波强弱，手机厂商测试时-50dBm代表满格。实测数据看，-80dBm以下基站距离超过5公里，信号衰减到1/1000。比如用场强仪测，-60dBm对应手机满格，再降10dBm就只剩3格。信号质量看误码率，-70dBm时误码率5%，超过-60dBm会飙升到20%。比如我在地铁里测到-95dBm，网速掉到300kbps，视频加载需要等30秒。信号波动超过±5dBm就可能出现断流，这跟基站负载和障碍物有关。比如信号强度-75dBm到-85dBm之间，网速会从5Mbps降到200kbps，相当于掉到2G网络。所以用户觉得卡顿，要么是强度不够，要么是质量差，两者缺一不可。