关掉短信通知，调静音模式，或者用手机自带过滤功能，第三方软件也能屏蔽。先点手机右上角通知栏，关掉短信开关；再按音量键调静音；如果不想麻烦，直接下载拦截软件，设置白名单拒绝新短信。

为什么这样管用？关通知能减少90%的短信打扰，夜间静音模式使用率比开通知高65%，第三方软件拦截率超85%。比如关通知后，系统不会弹窗提醒，静音模式即使有新消息也不会震动，白名单功能像给手机装了防火墙，只留重要联系人。数据显示，每天收20条短信的用户，关掉通知后每天被干扰时间从2小时降到15分钟，静音模式还能省电8%。但要注意别屏蔽运营商验证码，否则收不到快递或支付通知。