一般一天充1-2次最合适，别整太频繁。早上出门前充一次，晚上回家再充一次，中间用完电再充第三次就有点过了。锂电池怕折腾，整太频繁电池寿命会打折扣。

为啥说1-2次合适呢？锂电池的损耗主要来自深度放电和快速充电。数据显示每天充3次以上，电池容量每年掉1.5%以上，比每天1次的高出30%。像上班族用快充充三次，相当于每次充电都让电池从20%充到100%，损耗比从50%充到100%多一倍。实测2000mAh电池，每天充2次用1年掉8%，充3次用1年掉12%。晚上回家先充再睡觉，电池在40%-80%区间存放最稳当。要是早上7点充晚上10点充，中间12小时不用电，电池损耗反而比正常使用还高。关键得看电池健康度，新机充2次没问题，用3年后建议降到每天1次。