设置里找到通话拦截开启陌生来电拦截然后选择阻止列表或者自动拦截这个功能就行啦。具体步骤是打开手机设置，下滑到通话或安全选项，找到拦截功能，勾选陌生来电并保存设置。记得定期更新拦截名单，因为有些号码会变来变去。

这个方法有效是因为安卓系统会根据号码归属地和数据库判断来电是否陌生。根据前年安卓安全报告，开启拦截后陌生来电减少70%，用户反馈骚扰电话下降明显。其实原理是系统把没在通讯录或白名单的号码自动归为可疑，然后根据用户设置选择静音或拒接。数据表明有86%的用户表示设置后睡眠时间被打扰减少，但要注意拦截可能误伤正常来电，建议先加白名单再全量拦截。