其实现在买睡眠监测设备得看三样东西：价格能不能压到200块以下、数据能不能准、续航能不能撑一周。像小米手环7这种百元档的就行，晚上戴手腕测心率呼吸那种；华为手环8更便宜，还带体温监测；要是想要体脂秤带睡眠模式，选体脂秤品牌就行，价格差不了多少。

说白了就图个便宜实用，现在市场数据摆着呢。前年健康监测设备报告显示，小米手环7月销突破80万台，价格才149元；华为手环8在电商平台好评率92%，续航实测7天半；体脂秤类产品监测准确率95%以上，比专业设备便宜一半。说白了睡眠监测设备都差不多，戴手环省事，体脂秤能测体重，选个百元档的就行。就像我朋友说的，戴个手环睡觉，数据准就行，别花大价钱买那些带按摩功能的，纯属浪费钱。