开空调别闷太久，每小时开窗10分钟，换气完再开。夏天高温高湿，空调外机吹不进新鲜空气，室内二氧化碳浓度每小时涨20%，闷1小时头晕，闷3小时甲醛翻倍。

夏天高温高湿外机吹不进新鲜空气闷1小时二氧化碳浓度涨20%闷3小时甲醛翻倍换气完再开空调更省电冬天开窗5分钟足够夏天10分钟夏天高温高湿外机吹不进新鲜空气闷1小时二氧化碳浓度涨20%闷3小时甲醛浓度翻倍换气完再开空调更省电。根据中国建筑科学研究院数据，密闭空调房3小时甲醛超标4倍，而每小时换气10分钟能降低85%有害物质。比如开空调8小时不换气，相当于连续呼吸劣质烟雾12小时。不过冬天开窗5分钟就够，因为低温让室外空气更干燥，能快速调节室内湿度。记住这个节奏：夏天10分钟/次，冬天5分钟/次，换气后关窗再开空调，这样既省电又健康。