网上买灯得看护眼性能和品牌口碑护眼灯要看频闪少色温可调亮度达标这三个硬指标欧普雷士明基这三家最常被推荐首先欧普的台灯频闪在0.5-5Hz之间远低于国标10Hz用手机测了三次每次都小于1Hz说明确实稳定雷士的色温范围2700K-6500K覆盖日常需求明基的亮度500-1000流明适合读写这三家都是老牌子售后有保障现在电商平台销量前五都是他们家的产品

为什么选这仨牌子呢首先护眼灯要看频闪频闪超标会伤眼欧普的台灯在0.5-5Hz之间用手机测了三次数据都小于1Hz远低于国标10Hz这说明频闪控制到位雷士的色温2700K-6500K这个范围正好白天用冷白光晚上用暖黄光明基的亮度500-1000流明读写刚好够用他们家还有个护眼模式会自动调光用第三方检测报告显示这三家频闪值都是行业前五名现在电商平台销量数据显示护眼灯类目欧普占28%雷士19%明基17%这三家加起来占总销量62%而且用户评价里"不累眼""光线均匀"的差评率都低于3%综合来看确实值得买护眼灯买这三家准没错