血压计校准周期通常每六个月一次，如果每天测血压或者经常出差带去不同地方用，最好每三个月校准一次。校准的时候要找医院或者专业维修点，他们有标准血压计来对比数据。校准完记得把血压计放在干燥阴凉的地方，别嫌麻烦定期检查。

为什么这么建议呢？因为血压计的电子元件容易老化，比如传感器和电池，时间长了会漂移。美国心脏协会的研究显示，新血压计误差在±3mmHg以内，但用满一年后误差可能扩大到±10mmHg。测试发现，环境温度每变化5℃就会让血压读数波动2-3mmHg。虽然现在很多血压计有自动校准功能，但这个功能受电池寿命和软件版本影响，实际校准效果可能打七折。比如某品牌测试显示，使用两年的血压计如果不校准，收缩压误差会从±3变成±8mmHg，舒张压误差从±2变成±6mmHg。所以定期校准就像给血压计做体检，能保证数据更可靠。