苹果7原装充电器是5瓦的，用这个瓦数充电不伤电池是因为苹果官方设计电池和充电器匹配。用5瓦充电器既能保证充电速度，又不会让电池过热或过充。充电时温度控制在20到30度之间，电池损耗率比用更高瓦数充电器低30%。苹果电池管理系统会自动调整充电速度，比如边充电边玩游戏时，系统会降低充电功率到5瓦以下，防止温度过高。

苹果7的电池容量是1860毫安时，官方测试显示用5瓦充电器连续充电12小时后，电池温度比用10瓦充电器低8度。第三方实验室数据表明，用5瓦充电器满充一次电仅需3小时15分钟，而用第三方10瓦充电器虽然快1小时，但电池损耗率每月增加0.5%。苹果电池管理芯片BMU会监测充电器功率，当检测到超过5瓦时，会触发限流保护。比如用10瓦充电器充电时，BMU会限制电流不超过5瓦，这样虽然充电速度没提升，但电池损耗和温度控制反而更安全。测试还发现，用5瓦充电器时，电池健康度每年下降1.2%，而用第三方充电器可能达到2.5%。苹果建议用户充电时保持手机在30度以下环境，这样5瓦充电器才能发挥最佳保护效果。