打开手机上的健康应用，找到运动记录里的步数统计，确保开关是开着的。每天早上九点自动开始记录，晚上十点停止，中间可以手动暂停。数据会实时显示在屏幕上，电量消耗和GPS使用情况差不多，不用太担心。

苹果手机计步主要靠加速度计，这个传感器能检测手机晃动，每走一步就产生一次数据。虽然GPS用得少，但走远路时它会辅助定位，这样步数更准确。测试显示，和市面其他设备相比，苹果的误差不超过5%，不过上下楼梯或跑步时可能会有个别漏计。比如苹果官网提到加速度计采样率是每秒16次，而第三方测试机构在2019年做的对比实验中，iPhone 6s的步数误差率是3.2%，比某些竞品低1.5个百分点。但要注意，如果手机放在包里或口袋里，传感器可能误判震动，这时候数据就不准了。