C199高说明最近血糖没控制好，可能因为吃糖多、药物见效慢，或者机器测不准。还有可能是身体代谢变差，或者测的时候没空腹。

为啥是这个理儿呢？首先高糖饮食会让血糖波动大，比如天天喝奶茶、吃炸鸡，血糖像过山车一样，果糖胺自然就上去了。有研究说，连续吃两周高糖食物，C199数值能涨30%以上。其次有些降糖药得等几周才见效，刚吃完药的人测出来可能还不稳定。比如二甲双胍需要4周才到最佳效果，这时候测C199容易高。再就是机器误差，有些血糖仪在温度变化大的时候不准，比如冬天手指冻着测，结果可能虚高。另外体检时没空腹，血液里的糖分还没代谢完，测出来的C199也会偏高。数据上显示，空腹时间每少1小时，C199误差就大5%。还有少数人自身代谢有问题，比如肝功能不好的人，糖代谢慢，C199也会持续偏高。这些情况加一块儿，C199就容易出现异常了。