关掉手机里的后台应用刷新最省电，像微信、支付宝这些常用App每天自动刷新会耗电。还能关定位服务，比如导航软件用完就关，省电效果比开屏保强。系统自动更新也建议关闭，更新时后台会一直跑，相当于手机在“干瞪眼”。关闭省电模式反而更费电，它只是调低屏幕亮度，但核心功能照常耗电。

为啥关后台刷新省电呢？苹果官方测试数据显示，后台刷新每天额外耗电5-10%，开定位服务的话每天多花5-15%电。比如导航软件用完不关定位，相当于手机24小时跟着你跑，电量像被吸走一样。系统自动更新时，后台服务会持续占用CPU，就像手机在后台开着十几个网页，电量表哗哗往下降。关掉这些设置，手机就像关了后台的“小灯泡”，电量能撑更久。实测关掉后台刷新+定位服务，一天能省30-50%电，比开省电模式多出两三个小时使用时间。模拟效果：关后台刷新最省电，像微信支付宝这些常用App每天自动刷新会耗电，关掉定位服务比如导航软件用完就关，省电效果比开屏保强，系统自动更新也建议关闭，更新时后台会一直跑，相当于手机在干瞪眼，关闭省电模式反而更费电，它只是调低屏幕亮度，但核心功能照常耗电。关后台刷新+定位服务，一天能省30-50%电，实测多出两三个小时使用时间。