充电最好在手机电量20%到80%之间进行。充满一般需要1.5小时左右，别让手机整天空着或一直满电状态。晚上睡觉前充到80%就行，早上再补电。充电器选原装18W或第三方30W的都行，别用太慢的。

为啥这样呢？因为锂电池怕撑得太满。手机满电时电池会持续放电，温度也会升高，这样会加速老化。根据实验室数据，满电存放一个月，电池损耗能到5%以上。充电时间跟充电器功率有关，比如用30W快充充满要1小时20分，而18W要1小时50分。温度超过35℃时，充满时间会延长10%-15%。晚上充电时手机还在用，实际充满时间比显示的少半小时左右。所以建议睡前充到80%，早上再补到100%。